5 anledningar till varför du inte känner dig vacker

• April 26, 2024

Visste du att 96% av kvinnorna inte anser sig vara vackra? Enligt en studie utförd av märket av tvålar Dove, endast 4% av kvinnor Hon känner sig bra om sig själv.

Efter intervjuer kvinnor från 20 länder, konstaterades att "vi är den värsta kritiken mot oss själva" och att det är lättare för oss att känna igen våra brister än våra dygder.

Frågan är varför är vi så här? Vad får oss att vara våra egna böner? Skälen kan vara många, men i GetQoralHealth erbjuder dig 5 ledtrådar

1. Medierna brukar skyllas för att påpeka att de trycker kvinnor för att svara på en viss estetik: tunnare, mindre kort, mer eller mindre broccoli. Det är sant att de estetiska modellerna som vi kan se på tv visar oss kvinnor som har lite att göra med mexikansk skönhet.

Studien hänvisade till, berättigad Verklig skönhet, avslöjar att 59% av de undersökta kvinnorna erkände att de kände sig pressade att vara snällare; att 32% av dem accepterade att detta tryck kom från sig själva, ett tryck som var mycket större än samhället (15%), vänner eller familj (5%) eller media (5%).

2. Våra vänner är vackrare. En stor andel kvinnor känner igen skönheten hos andra kvinnor, som deras närmaste vänner, och bekräftar att de har något medfödd som gör dem vackra, men de kan inte hitta den attraktiviteten i sig själva. I allmänhet känner kvinnor inte igen sina egna egenskaper eller förmågor och vet därför inte hur man ska bemyndiga dem.

3. Det finns brist på förtroende bland kvinnor. Dove studie visar att en av fyra sa att komma ihåg när var sista gången de sa något trevligt att få dem att känna sig vackra och önskade. Enligt psykologen Claudio Barrales , "I dagens samhälle, där kvinnor deltar mycket mer i arbetslivet och måste oroa sig för sina barn, deras hem och tusen saker, det finns ingen tid att få beröm."

Experten tillägger att när par kommer sent, är de ute hela dagen, det finns lite tid för komplimangen. Men hon tillägger, "vi alla behöver lova, men ännu fler kvinnor, på grund av de sociala kanonerna om kvinnlighet, behöver mer sociala stimuli".

4. Lågt självkänsla I Mexiko, enligt nyhetsbyrån CIMAC, 90% av alla kvinnor över 14 år har följt en kost eller genomgått riskabla operationer. Allt detta kan bero på låg självkänsla.

Denna aspekt, självkänsla, är så viktigt i en kvinnas liv som enligt José Antonio Flórez, professor i Beteendevetenskaper vid University of Oviedo (Spanien), som främjar programmet självkänsla, lycka och hälsa, "låg självkänsla är en lämplig odlingsplats för patologisk åldrande förbättras, medan högt självkänsla kan tjäna som ett skydd mot neurodegenerativa sjukdomar, såsom Alzheimers , och kan bidra till livslängden. "

5. Slutligen, om du är en av de kvinnorna som känner sig fula, oattraktiva och har lite lägre självkänsla än vad du borde, på psykologens hand Claudio Barrales Vi erbjuder dig några tips för att återuppta stämningen och självbilden: det första är att sluta göra misstaget att köpa dig själv med den sociala stereotypen, tv och reklam.

Du måste acceptera dig själv som du är och älska dig själv så. Då skaffa sig kärlek och apapachos: från att gå till ett spa, för att söka professionell hjälp bland annat och äntligen socialisera mer.

Efter allt ovan föreslår vi att från och med när du tittar i spegeln söker du efter alla dina dygder och du ler i spegeln.

Video Medicin: STORE MADE PUTTY VS SLIME REVIEW | Which Ones Are My Favorite? | Kayla Davis (April 2024).