Njut av åldern

• April 26, 2024

Kul i alla livscykler är viktigt för att leva bra och mer i åldersstadiet där det kräver mer stöd och glädje. Av denna anledning ger vi dig följande rekommendationer, så att du kan njuta av varje ögonblick.

1.- Berätta för folket att du älskar henne; Detta kommer att göra dig och de människor som är med dig lyckliga.

2. Gå på bio, äta popcorn och var glad.

3.- Välj en dag vad du vill äta och glöm bara för några timmar att ta en hälsosam diet eller den diet som rekommenderas av läkaren.

4.- Ring en vän som inte har kontaktat länge.

5.- Sova den tid du vill och stressa inte.

6.- Fira varje dag som om den var den sista.

7.- Smile hela tiden. Detta är en magnet för människor, oavsett hur gammal vi är.

Video Medicin: Go to Sleep with Thunder & Rain Sounds | Relaxing Sounds for Insomnia Symptoms & Sleeping Disorders (April 2024).