• Maj 4, 2024

Utöver att vara ett turistmål är havet en livskälla för vår kropp. Enligt en studie som genomfördes i University of Exeter i sydvästra Storbritannien, Detta naturliga element kan göra vårt liv behagligare.

60% av världens befolkning bor i kustområdena, säger experten Marthew White, av den anledningen är det viktigt att fördelarna leder till att bo nära havet.
 

Läka din kropp inifrån och ute

I havet är livet mer gott? Att upptäcka det GetQoralHealth Det presenterar 4 fördelar för din hälsa som detta naturliga ekosystem ger:

1. Det gör dig mer optimistisk. Kusten och stränderna erbjuder större psykologiska fördelar för individer än andra naturliga miljöer, eftersom de minskar stress, ger lugn och känsla av generellt välbefinnande. Detta indikeras av Dr Mathew White, från Europeiska centrumet för miljö och mänsklig hälsa vid den skönlitterära skolan för medicin och tandläkare i England.

2. Mineralförmögenhet. Bland dessa element kan vi lyfta fram några mineraler som kroppen kan absorbera - i liten utsträckning - genom huden, såsom: kalium, som tillsammans med natrium reglerar mängden vatten i celler och vävnader och är väsentlig för att upprätthålla hjärt- och muskelton och kalcium, vilket bidrar till bildandet av ben och ingriper i andra funktioner, såsom muskelkontraktion eller blodkoagulering.

3. Förbättrar andningsförmågan. Den praktiska neutraliteten hos trycket möjliggör en ökning av volymen av bröstbelastningen och en större rörlighet hos membranet. Detta innebär en förbättring av andningsförmågan, bättre syrebildning och en ökning av röda blodkroppar.

4. Det gynnar eliminering av toxiner. Att sänkas i havsvatten ger en reningseffekt, det vill säga stimulerar den venösa och lymfatiska kretsen, eftersom vattentrycket är mycket högre än lufttrycket. Resultatet är en mobilisering av extracellulärt vatten som gynnar eliminering av vätskor.

Havet är en outtömlig hälsokälla och många av dess fördelar har ännu inte upptäckts. Men vad förväntar du dig att utnyttja det vi nämnde?