Lär dig att känna dig själv och stärka ditt självkänsla

• Maj 6, 2024

Accepterar att vi känner oss bekväma med den person vi är, kan socialt gynnas och vi kan genast märkas som arroganta och förlora sympati av människor, eftersom det antas att denna inställning svarar på a jag önskar att utmärka och visa att du är bättre än andra människor.

Verkligheten bör vara väldigt annorlunda, eftersom det faktum att vi känner till dig, liksom att erkänna våra förmågor och positiva egenskaper, skulle tjäna till att stärka självkänsla , vara öppen för att upptäcka på vilka andra områden vi är skickliga, vara medveten om möjligheterna, samt lära känna igen i andra vad som gör dem speciella utan att uppleva obehag för det.

Rosemary Altea , författare till boken Åndens stolthet, Redaktionell Zeta, säger att vi har lärt oss att älskar till andra, men att visa självkärlek är förgäves, självisk och skamlös; "Men om vi lär oss att tycka om oss själva, beror det på att vi vågat bli bättre människor, för att vi skulle förstå behovet av att älskar egen som vår själ har.

Hitta rätt hälft

Författaren föreslår att vi ska se oss med full rättvisa, utan att skryta om de egenskaper vi besitter eller förnekar att de existerar. Och han bekräftar att tendensen att vi förstorar felet eller defekterna, när vi ens blir förolämpade, långt ifrån att vi verkar ödmjuka, gör oss till våra fiender.

Vad återstår att göra? Utan tvekan ser vi med rättvisa, gör oss medvetna om det bästa vi har och kanaliserar dessa fördelar att dela med andra. Det är inte till nytta för kändisarnas falska ödmjukhet när de frågade deras hemlighet att se spektakulärt ut, om ditt svar studeras: "Jag har inga hemligheter, jag är en fan av pizza och pasta, men naturen gynnade mig med den här kroppen" .

Om de däremot inser att deras siffra är resultatet av deras disciplin och ansträngningar, skulle de inte bara göra rättvisa för sig själva, de skulle också vara inspiration så att andra skulle leta efter en välfärd Verklig, långt ifrån kirurgi och ätstörningar.

Att känna dig och känna igen dig i alla dina nyanser är principen att känna dig bekväm med den person du är, inte för att du håller med om det, men för att du är villig att ge dig de anpassningar som hjälper dig att omvandla dig till det integrerade du vill bli: stolt och kunnig om vad du är. bra som omger dig. "Känn dig själv, skulptera din karaktär" . För mer information skriv till: bojorge@teleton.org.mx

Video Medicin: Attraktionslagen - Öka ditt självvärde - Förändra tankar och känslor (Maj 2024).