• Maj 3, 2024

den sömnapné , en sjukdom som är känd för en av dess egenskaper, snarkning ; Detta påverkar både en fysisk och känslomässig hälsa, men även detta andnings problem kan leda till upplösning i ett förhållande, till och med vara en laglig orsak till skilsmässa i vissa länder som Förenta staterna.

Enligt psykiater specialiserad på sömnstörningar, Margarita Reyes Zúñiga , den sömnapné det förekommer i ett förhållande mellan 2 och 1 hos män respektive kvinnor. Därför är det männen inom ett par förhållande vem snarkning 50% mer än kvinnor.

Anledning till bristning?

Bristen på dröm och vila orsakar förhållandet att krympa i en vital aspekt, som är på det mest intima och personliga ögonblicket hos paret, natten. Den vanligaste lösningen påsnarkning Det sover vanligen i separata rum; men i det långa loppet genererar detta ett större avstånd.

Enligt en studie av British Association of Snoring och sömnapné , folket som snarkare beröva din partner om motsvarande två års sömn i 24 år av livet tillsammans, förutom att orsaka större risk för problem som sömnighet , ångest, kronisk trötthet, irritabilitet och stress.

Men när båda medlemmarna i förhållandet lider av sömnapné och snarkare risken är inte dubbel, men eftersom båda är mycket sömniga inser inte att den andra gör det, förklarar också medlemmen av Mexican Academy of Sleep Medicine och INER Sleep Clinic, Margarita Reyes.

Innan det finns ett brott i förhållandet är det viktigt att det finns kommunikation och förtroende för att lösa detta problem, eftersom skam och tystnad ofta är hinder, vilket också kommer att bidra till att förhindra framtida hälsoproblem i båda.

För närvarande, under överinseende av en specialist, rekommenderas vissa behandlingar med hjälp av en anordning av kontinuerligt positivt lufttryck eller mandibulär framsteg för att försöka utrota snarkning och sömnapné .