• Maj 2, 2024

I din strävan att gå ner i vikt har du säkert hört talas om vatten med citron utmärkt med avseende på eliminering av toxiner (huvudorsaken till cellulär inflammation), men det är inte Drick mer effektivt när det gäller att gå ner i vikt.

Bland de alternativ du bör försöka är ett glas vatten med is före varje måltid. Enligt Sheba Medical Center , denna dryck förbättrar ämnesomsättningen; Det gör det snabbare så kroppen ökar sin energiförbrukning.

Om du gör det dagligen i ett år kan du förlora 5 kilo, utan ansträngning, inte "dö av hunger".

Några mer ...

1. Glas mjölk

Även om du inte tror på det! En studie av Medicin och vetenskap i idrott och motion, säkerställer att dosen tryptofan och kalcium i denna drink kan hjälpa dig att sova bättre, vilket innebär en snabbare metabolism och större lätthet att gå ner i vikt.

Video Medicin: Hydra Cluee papinik ROAST och några mer (Maj 2024).