Söt växt för viktminskning

• Maj 7, 2024

Även om de flesta vet att socker är skadligt, konfekt de är fortfarande en del av de viktigaste nöjen. Lyckligtvis finns det sockersubstitut som låter dig känna det nöje utan att äventyra hälsan. Även några sötningsmedel , som isomalt De hjälper till att gå ner i vikt genom att minska aptiten.

En liten läsk innehåller 10 matskedar socker och juicen har bara vatten med socker, eftersom fiber och vitaminer förblir i hela frukten.

Det är därför som det är lämpligt att byta ut söta livsmedel och drycker med alternativ sockersubstitut .
Det är dock endast möjligt att uppskatta relevansen av sötningsmedel efter att ha kommit ihåg några av effekterna av naturligt socker:diabetes , höga triglycerider , cancer , infertilitet och hjärtsjukdom .

För närvarande kan vi fortsätta njuta av godis tack vare sockersubstitut . Även det är troligt att Stevia hjälper till att gå ner i vikt genom att förbättra insulinresistensen.

Vad är Stevia?

Det är en växt med mycket söta löv.

1. Det har inte kalorier .
2. Dess effekt sötningsmedel Det liknar mycket socker .
3. Ökar inte socker , inte insulin i blodet. Det är en produkt som passar för personer med diabetes .
4. Det är motståndskraftigt mot värme. Det kan användas för att laga mat.
5. Säkerhet. Det kan konsumeras av någon individ, i vilken ålder som helst, utan någon risk för deras hälsa.

Stevia (Le Zuc) kräver inget patent eftersom det är en växt som växer naturligt. Därför kommer du aldrig ha mycket reklamstöd för att kämpa mot andra sockersubstitut som sukralos och / eller aspartam.

Medicinska rekommendationer

Speciellt barn som konsumerar suger godis (tuggummi, läsk, glass, kakor) bör föredra sockerfria alternativ. Dryckerna med Stevia De är en hälsosam substitut. För mer information, klicka på här .