• April 29, 2024

Enkla saker, som vissa vanor eller skönhetsrutiner, skadar ofta omedvetet din hud .

Om det finns en sak som någon kan göra för att undvika allvarliga skador i hud är att skydda dig från solen Detta verkar negativt på de celler som förnyar det ", varnar Norman Levine , hudläkare och författare till Hälsosam: Allas guide till stor hud.

Han tillägger att när dessa celler skadas, förnya de inte, orsakar åldring och mer risk att utvecklas cancer.

Vanliga saker som skadar hud

För att skydda din hälsa hud och att den behåller ljusstyrkan, mjukheten och fastheten, listar fem saker som kan skada den.

1. Dieter med rebound. Om du har traktamente för gå ner i vikt du påverkar din verksamhet negativt hud . Frekvent viktökning och förlust gör fibrer är lös eller stretch över tiden, det gynnar också utseendet på streckmärken .

2. övning i överskott Ben och Howard Kaminsky , författare till Beyon botox: 7 strategier för sexig, tidlös hud, de säger vad de ska göra övning För mycket kan påverka din hud . Även om dess fördelar är otvivelaktiga, är vi sällan medvetna om att svett det når irritera , förvärra och orsak acne kronisk.

3. Prata via mobiltelefon. Att göra det i flera minuter och rekursivt under dagen ökar mängden värme och ansamling av olja på ansiktet, vilket orsakar tidigt tecken av åldring och täppt porer . Även den bakterier att de gömmer kan gynna utseendet på infektioner . Försök att rengöra mobiltelefonen med dukar när du använder den.

4. Exfoliering. den exfoliering mjuk är ett alternativ att bli av med överskott döda celler från din hud , vilket gör att det ser glänsande och slät ut. Missbruk av denna typ av estetiska behandlingar kan emellertid orsaka irritation, rodnad , inflammation och bränning .

Du gör det också mer mottagligt för solbränna, varnar Dennis Gross, estetisk hudläkare och medlem av American Academy of Dermatology .

5. Sova utan att ta bort smink. Att ha denna vana kunde generera bakteriella infektioner , obstruktion av porer och acne . Jeannette Graf, dermatolog vid Mount Sinai Medical Center, New York, förklarar att ju fler dagar du sover utan att ta bort smink, desto större skada på din hud . Trots trötthet eller liten tid du har, glöm inte att rengöra den på natten.

Den viktigaste funktionen hos hud på natten förnyas det. Om du du sover med smink du undviker processen med förnyelse , vilket orsakar skada. Det finns även bevis på att om du gör det varje dag, accelererar du åldringsprocessen och du kommer att se ut upp 10 år äldre .

Det finns också specialister som påpekar att överskott av natrium i kosten orsakar torrhet hos hud , eftersom det inte tillåter att behålla fukt, lämnar det torrt och tråkigt.

Kom ihåg det med enkla ändringar i dinmatning och irutiner av rengöring de hjälper dig att förbättra utseende av ansiktet och radera tecknen på åldring för tidigt. Skydda det!

Video Medicin: 4 GRYMMA HUDVÅRDSTIPS SOM FUNKAR! (April 2024).