Eliminera ångest med dessa 10 strategier

• April 27, 2024

En studie publicerad i Journal of the American Medical Association bekräftar att varje certifierad diet att gå ner i vikt har positiva resultat om du behåller disciplin, konsumerar 1500 kalorier en dag och motstår ångest av äta .

Men den sista punkten gör att dieter överges snabbt, eftersom mer än60% av personer som utsätts för en diet lider av ångest vid något tillfälle i processen, enligt data från Angst Disorders Association of America .

I fotogalleri Några åtgärder presenteras som du kan "tillämpa" om du är diet och lider ångest .

Video Medicin: Desapego Emocional - Aprende a ser Feliz - Voz Humana (April 2024).