• Maj 2, 2024

Kaffe är en av de mest kraftfulla dryckerna rostskyddsmedel , det vill säga, det har kemiska föreningar som ger olika fördelar för vår hälsa, i den mån det kan skydda dig mot levercancer, säger doktorn Ruth Pedroza, koordinator för matteknik vid Universidad Iberoamericana .

I en intervju för GetQoralHealth , nämner specialisten att kaffe Decaffeinated har en större effekt för att minska risken för lidande diabetes typ 2, levercancer och vid reglering av blodsocker och insulinresistens.

Du kan också vara intresserad: Kaffe vs diabetes mellitus

Hur hindrar det levercancer?

Ruth Pedroza nämner att kaffe Decaffeinated har en större effekt i minskningen av dessa sjukdomar på grund av dess höga nivåer av antioxidanter, det vill säga genom att inte ha koffein, kommer andra kraftfulla syror som klorogena, koffeinsyra, feruliska och kumariska att komma i spel för att ta hand om din hälsa.

dessa antioxidanter de sönderdelas inte, de deaktiveras inte och de förblir intakta även när de passerar mer än åtta timmar efter förberedelsen eller de blandas med lite mjölk eller grädde, förklarar specialisten.

Å andra sidan, i en studie publicerad i tidningen Klinisk gastroenterologi och hepatologi hos den amerikanska gastroenterologiska föreningen (AGA), föreslås att förbrukningen av kaffe minskar risken för att utveckla hepatocellulärt karcinom (HCC) med upp till 40%, vilket är den vanligaste typen av levercancer.

Författarna säger att en av anledningarna till att det skyddar dig är att kaffe minskar risken för utveckling diabetes , en av de viktigaste triggarna av levercancer.

Glöm myterna och njut av det!

Läkaren Ruth Pedroza noterar att det finns flera myter runt kaffe som ofta är falska och bara hindrar människor från att njuta av denna hälsosamma dryck som förbättrar alertness och koncentration. Känna till dem!

1. Det skadar din mage. Människor som på grund av några problem med dåliga vanor eller skador av bakterierna Helicobacter Pylori De har skadat magslemhinnan, men kaffe har inget att göra med detta, även om de tar det på en tom mage.
2. Torkar. Allt vatten som det innehåller räknas i vår hydrering under dagen, det finns inga vetenskapliga bevis för att bevisa att kaffet orsakar uttorkning.
3. Det genererar missbruk. Människor som inte kan leva utan kaffe har att göra med vanor, snarare än beroende.
4. Det producerar osteoporos . Denna sjukdom genereras med ålder och bristen på hormoner som fixar kalcium, så konsumtionen av kaffe har inget att göra med denna sjukdom.
5. Orsakar sömnlöshet . De personer som är känsliga mot koffein kan ha en överstimulering som påverkar deras vila, men regelbundet har denna drink inte påverka möjligheten att sova bra.

Att dra full nytta av fördelarna med kaffe Du kan dricka fyra koppar amerikanskt kaffe, som innehåller de 300 milligramen koffein rekommenderas per dag. Om du vill dricka mer kaffe kan du välja koffeinfri, med vilken du inte har konsumtionsgräns. Och hur många koppar dricker du kaffe per dag?