Ta det, men med försiktighet

April 26, 2024

den sol är en av huvudkällorna till liv . hans effekt Du känner det varje dag, du njuter av ljus och värme, men du måste skydda dig själv på grund av skadorna på ultravioletta strålar till hud , detta element har fördelar för dig hälsa .

Juan Carlos Pérez Barba, chef för Clinic of Climacteric, klimakteriet och osteoporos av Obstetrics and Gynecology Hospital i IMSS i Jalisco , säkerställer att fem till 10 minuters exponering för sol , främst tillbaka och lår , det är grundläggande för ett gott hälsa av ben och muskler.

5 till 10 minuters exponering för solen, framförallt rygg och lår fördelar hälsan hos ben och muskler

Video Medicin: How to Replace a Transmission (Full DIY Guide) (April 2024).

Hälsosam livsstil, hälsa, näring, välbefinnande, sexualitet

Tidigare Artikel

Nästa Artikel

Relaterade Artiklar

kropp

7 aktiviteter för en hälsosam sommar

April 2024

Det är dags att du njuter av säsongen när det är bäst och alla dess hälsofördelar, eftersom det finns några aktiviteter för dig att njuta av sommar friska.Enligt portalen Bästa hälsa, in sommar Du...

kropp

Faktorer mot ben

April 2024

Även om problemen med ben de är nästan alltid relaterade till kvinnor, de är inte exklusiva, så fler och fler läkare har till uppgift att känna till varför män de lider osteoporos och vad kan de...