Att väga dig dagligen är ett tecken på ätstörning

• Maj 13, 2024

Om du väger dig dagligen, eller om du ens gör det flera gånger om dagen, kan det vara ett rött fokus på en ätstörning. Att vara ständigt vägd blir en besatthet och ibland utlöser problem som anorexi och bulimi . Ta reda på!

Det är sant att vård av mat och figur är viktigt för att ha ett gott självkänsla, särskilt god hälsa, men vi får inte vara så strikta och tvångsmässiga med vår kropp som det kan leda oss till att utveckla matproblem.

Väga dig själv ständigt  

Specialister på hälsa och näring är överens om att när en person väger sig dagligen tittar han i spegeln och tittar på det överflödiga fett han har i kroppen, det kan utlösa känslor av ångest, depression och ångest, vilket senare kan utveckla en allvarlig sjukdom.

I den meningen när människor mäter sig ofta och ser igen och igen de "feta" de har i vissa delar av kroppen och inte har möjlighet att hjälpa till med en nutritionist för att hjälpa dem att minska dessa kilor, går de in i en ond cirkel i där den enda vägen ut är drastiska dieter.

Ta hänsyn till det  

Om du tror att du har problem med din vikt, eftersom du är besatt av att se tunnare, ta hänsyn till dessa frågor och om du svarar ja på mer än en, är det bäst att gå med en specialist som ger dig rätt orientering och bättre bara ditt utseende, men din livskvalitet.

1. Vågar du och mäter ständigt?

2. Känner du dig dålig eller blir deprimerad när du ser övervikt i din kropp?

3. Ändras ditt humör varje gång du väger dig själv?

4. Är din inställning beroende av din vikt?

Video Medicin: The 6 Must Know Signs of Depression! (Maj 2024).