Cayennepeppar för att gå ner i vikt

• Maj 6, 2024

ingest Cayennepeppar att gå ner i vikt är en stor hjälp eftersom det minskar aptiten och brinner mer kalorier än vanligt efter varje måltid, speciellt om vi inte brukar konsumera detta kryddor regelbundet, avslöjar en studie av Purdue University (USA).

I studien, publicerad i tidningen Fysiologi och beteende, visar forskarna de fördelaktiga effekterna av kryddan i 25 ämnen från kvantiteter så små som ett gram. I experimenten användes förbrukningen av cayennepeppar producerat i alla deltagare att deras kroppstemperatur steg och gjorde dem bränna mer kalorier, vilket orsakade en ökning av deras naturliga energiförbrukning.

Forskarna förtydligade att hos personer som inte är vana vid att konsumera detta krydda, minskas aptiten avsevärt, särskilt i salt, fet och söt mat.

Dra nytta av cayennepeppar till din tjänst och försök att konsumera den minst två gånger i veckan för att förstärka dess effekter.