• Maj 6, 2024

Julsäsongen är en tid att dela med familjen de prestationer som ett år lämnar oss; Det finns dock människor som inte gillar dessa stunder.

den Medicinska fakulteten för National Autonomous University of Mexico (UNAM), definierar depression är en sjukdom som djupt förändrar känslor och tankar hos dem som lider av det, förutom förlusten av intresse för aktiviteter som tidigare var trevliga.

Du kan också vara intresserad: Bor hos äldre vuxna, förbättra livslängden

Hur påverkar depression äldre vuxna?

Enligt American Psychological Association , den depression hos äldre vuxna Det blir närvarande när du känner av förlust av kontroll över ditt liv på grund av synproblem, hörselnedsättning och andra fysiska förändringar.

Högsäsongen orsakar vanligtvis depression hos äldre vuxna , eftersom de lägger till förluster av sina nära och kära, av deras hälsa, saknar sociala nätverk, stöd, levande situationer av beroende eller övergivenhet; förutom lidande funktionella begränsningar.

den Lic. Cynthia Pereyda Herrera, Rådgivare i Thanatology vid Dalinde Metabolic Bariatric Center , förklarar att denna typ av störning uppträder på vintern.

Minskningen av ljus under dagen orsakar en förändring av två kemiska ämnen i hjärnan som är melatonin och serotonin, som är ansvarig för att reglera sömn- och vaksamhetscykler, energi, aptit och humör.

Hur man upptäcker depression hos äldre vuxna ? Här delar vi några symtom:

1. Sakta i tänkande.

2. Distraktion eller glömma.

3. Minska vardagens aktiviteter.

4. Förtvivlan, sorg eller apati.

5. Sömnlöshet på natten och långa perioder av sömn under dagen.

6. Hög konsumtion av söta livsmedel.

7. Lågt självförtroende.

8. Självmordstankar eller associerad med döden.

Siffror av National Institute of Geriatrics De indikerar att 15% av vuxna över 65 år lider av depression, vilket i de flesta fall inte diagnostiseras eller behandlas ordentligt.

Hur hjälper man?

Det uppskattas att 30% till 50% av alla äldre vuxna kommer att ha en episode av depression under livet. Därför delar vi några rekommendationer från Dalinde Metabolic Bariatric Center så att du kan hjälpa dem att övervinna det här steget:

1. Gör aktiviteter. Integrera äldre i familjeaktiviteter

2. Dela med naturen. Det är lämpligt att ta dagliga solstolar i 15 minuter.

3. Var en del av världen. Om personen är i sängen, låt solljuset gå in genom fönstret

4. Aktivera dig själv Öka fysisk aktivitet med korta promenader utomlands.

5. Sova hygien. Ta tupplur på tjugo minuter maximalt.

Tidig diagnos och behandling bidrar till att motverka och förebygga emotionella konsekvenser av depression hos äldre vuxna . Ta hand om dem!

Video Medicin: SCP-610 The Flesh that Hates | Keter | transfiguration / contagion / body horror scp (Maj 2024).