Diet enligt din kroppstyp

• Maj 12, 2024

Visst har du hört frasen: "du är vad du äter". Det gäller mycket när det gäller att välja mat som är bäst för dig och din figur. Om du identifierar vilken typ av kropp du har kan du följa en kost som bäst passar dina behov så att du håller dig i form.

William Herbert Sheldon , Amerikansk psykolog och numismatist, 1940 klassificerade kroppen i tre typer (somatipos): ectomorfo , mesomorph och endomorph .

Experter av University of Houston , Förenta staterna, förklara att sedan dess nutritionists, physiologists of the övning och till och med läkare, är baserade på denna klassificering för utformning planer för diet individualiserad.

Video Medicin: Otroligt Snabb Bantning!!! - Bränna Fett - Gå Ner I Vikt Snabbt (Maj 2024).