Du kan känna till kalorierna som bränns under simning

• April 30, 2024

Varumärket Finis , meddelade att det kommer att sätta på en gadget för simmare. På det här sättet, genom att bara placera det på handleden, kommer folk att veta hur långt de har rest, genomsnittliga slag och kalorierna som de bränner.

Detta tillbehör, för dem som älskar simning , kan känna igen olika badstilar. Det innehåller också ett program som är installerat på din dator och som hjälper dig att analysera och förbättra prestanda så att du kan skapa tydligare mål och uppnå dem.

Fördelarna med att simma

1. Den simning Det är sporten aerob par excellence. Det är den mest rekommenderade för den viktigaste muskeln i kroppen: hjärta 2. med simning alla muskler stärks, även de som är ansvariga för att fylla och tömma luftens lungor, vilket gör att i varje andetag kan vi ta mer luft med mindre energiutgifter. 3. Vid övning av denna sport ökar musklerna i storlek. De blir starkare och mer motståndskraftiga mot skada 4. Benen ökar i tjocklek

Faktum är att simning , som andra övning , det är effektivt att fördröja processen av åldring . Det sägs att om en person på 65 år övar varje dag, har en större fysisk och vital kapacitet än en 45-årig som inte gör någon fysisk aktivitet .  

Video Medicin: Försök att inte skratta CHALLENGE #2 (SVÅR) | Roliga Filmer (April 2024).