Kollar du ofta dina sociala nätverk?

• Maj 6, 2024

Om du ofta oroar dig eller blir arg om att inte dela en kommentar på Facebook, skickar en tweet eller skapar en PIN-kod på Pinterest, kan du upplevaÅngestsyndrom genom sociala nätverk eller Social Media Angst Disorder (SMAD)

Enligt en studie som utfördes i Förenade kungariket sa mer än hälften av de sociala medierna som undersöktes att dessa nätverk ändrade sina liv för gott och för dåligt.

Till exempel indikerade 45% av dessa användare att de kände sig oroliga eller obekväma när de inte hade lätt tillgång till att skicka ett mail eller ange sin profil på Facebook.

Nicky Lidbetter, VD för AnxietyUK-organisationen , detaljer som ångest inte utlöses genom att vara på sociala nätverk, men att vara borta från dem.

En annan liknande studie av Universitetet i Bergen i Norge , detaljer som personer med dåliga sömnvanor var mer benägna att bli Facebook-besatt.

Å andra sidan, enligt information publicerad i The Huffington Post , kan följande egenskaper ge dig en uppfattning om du lider av ångestsyndrom genom sociala nätverk:

1. Du använder mobiltelefonen som om det var ditt huvudtillbehör.
2. Skicka en tweet till någon och om du inte svarar på de närmaste sex timmarna känner du dig orolig
3. Placera din smartphone på bordet för att skicka meddelanden, kolla sociala nätverk.
4. Om du lägger ett foto på de olika sociala nätverk och kontrollerar varje sekund för att se om någon delade, gillade eller kommenterade något.

Stefan Hofmann, chef för Social ångestprogram vid Boston University Center för ångest och andra sjukdomar , säger att trycket att läsa och svara på Facebook och Twitter är den största källan till stress för personer som använder sajten.

Det kan tyckas otroligt, men denna sjukdom kan skada den lidande fysiska och psykiska hälsan, för att identifiera den måste du besöka en specialist för att kontrollera den. Och du har du ångestsyndrom genom sociala nätverk?

Video Medicin: "Hur ofta kollar du av dina sociala medier?" (Maj 2024).