• April 26, 2024

Under flera århundraden kanel Det har använts som en art och som en medicinskt växt. Det är gynnsamt för månader med kallt väder, stimulerar cirkulationen och främjar svettning genom att hjälpa till att lindra symtomen på förkylningar och trängsel.

Utöver att vara en ingrediens ...

Förutom kanelens immunmodulerande kapacitet tack vare det faktum att det gynnar produktionen av antikroppar; av den läckra och karakteristiska lukten och smaken som den ger till mat och drycker bevis tyder på att denna krydda har flera fördelar för vår hälsa:

1. Det är antiinflammatoriskt, antimikrobiellt och antiseptiskt. Det kan hjälpa till att behandla gastrointestinala inflammationer, förhindra infektioner som cystit och tonsillit och rekommenderas som ett antiseptiskt bad för sår och stingar.

2. Anticancer. Det har bevisats att kanel innehåller ett naturligt medel som kan bidra till att hämma bildandet av cancerceller.

3. Kardioprotektiv effekt . Kanel bidrar till att sänka triglycerider ochl kolesterol LDL, även känt som blodets "dåliga kolesterol" förhindrar hjärt-kärlsjukdomar som arterioesclerosis.

4. Hjälp reglera blodsockret . Det har visat sig att konsumtionen av tre gram kanelpulver per dag, gynnar minskningen av blodsockernivån hos personer som lider av typ 2-diabetes

Du kan också vara intresserad: 5 terapeutiska infusioner

Hur man konsumerar kanel

1. Med frukt, spannmål, havre och yoghurt

2. Att krydda drycker, som mjölk med choklad, kaffe, smoothies och juice

3 . I bakning, bröd och kakor

4. Stews och såser

Och till dig, hur gillar du att konsumera kanel ? Kom ihåg att inkludera denna krydda i din mat. En liten mängd räcker för att börja njuta av dina fördelar. Gå till en nutritionist om du har frågor om din kost.

Video Medicin: vlogg: EN MILJON NÅLSTICK I ANSIKTET ???? (April 2024).