• April 27, 2024

Säg du ingenting, men ändå bli arg på dig? Det är möjligt att din kropp uttrycker vad din tystnad döljer. Men vilka är de fel som finns i ditt kroppsspråk.

Enligt en studie utförd av antropologen och professor i psykologi av University of California, Albert Mehrabian, Ord representerar bara 7% av den totala effekten av ett meddelande, övriga 93% har att göra med icke-verbal kommunikation.
 

Talar din kropp för dig?

till Alejandra Luna, konsult för Percepción Image Consulting, Företag specialiserat på personlig bildhantering, icke-verbala koder eller element är verktyg som kan stärka vårt budskap på alla delar av våra liv.

Även om vi ibland gör misstag som kan vara svåra det budskap som vårt kroppsspråk skickar. Här berättar vi några av de åtgärder du bör undvika.

1. Rastlöshet . Att röra på ditt hår eller äta dina naglar kan avslöja ett överskott av energi, vilket indikerar obehag eller ångest.

2. Saksställning. Korsar benen medan du står är i allmänhet en kvinnlig pose. Det kan vara bra i sociala situationer, men gör det inte på jobbet, eftersom det innebär inlämning, sårbarhet och till och med negativitet.

3. Vapen korsade. Denna hållning skapar en känsla av att vara stängd för en annan tanke eller ointresserad.

4. Ignorera människor. Medan du är med en annan person borde du inte ta anteckningar på din smartphone, skicka textmeddelanden eller utforska Facebook, de kommer att tro att du är mycket obehaglig. Använd en penna och papper när du tar anteckningar för att undvika brist på kommunikation.

5. Titta på klockan. Att motverka den andras blick att titta på klockan kan få honom att se ointresserad eller arrogant.

6. Luta huvudet. Vissa kvinnor kan vara skyldiga att skicka fel signal till manliga medarbetare och luta sina huvuden åt sidan när de lyssnar på dem. De ser förmodligen det som en flörtig rörelse, även om du bara avser att förmedla överenskommelse.

7. Svagt handgrepp. Ett handslag som inte är fast kommer att vara ett tecken på brist på myndighet. En som är för fast kan göra att du ser för aggressiv ut.

8. Undvik kontakt med ögonen. Att inte se någon i ögat kan vara ett tecken på bedrägeri eller brist på respekt. På samma sätt kan titta ner ge tanken på att inte kunna vara svag. I vardagliga interaktioner kan det få dig att se obekväm eller blyg.

Kom ihåg att hantera ditt kroppsspråk korrekt kan hjälpa dig att upprätthålla bättre kommunikation med människorna omkring dig och älska dig. Ta hänsyn till det.