Ta av den här vackra kroppen i 3, 2, 1!

den kärlek handtag , auktioner eller vad du vill kalla dem är envis, de klamrar sig till dig och lämnar din kropp vid den första möjligheten de kan.

Det kommer inte vara bra för dig att hata dem eller hallucinera dem om du inte gör något för att få dem att försvinna, så det är en bra tid för dig att lära dig idag hur man sänker de små däcken på sidorna .

En studie från Harvard University avslöjar att när bukfett lågt med motion minska risken för risk för typ 2-diabetes, hjärtsjukdom och fetma.

 

Ta av den här vackra kroppen i 3, 2, 1!

Vänta inte att sätta på baddräkt eller bikini för att börja utövar . Med dessa rutiner kommer du att lyckas försvinna dem en gång för alla.

 

Kraftfulla sparkar