Kör ett maraton varje dag
Maj 2024
10 PALEO-tallrikar för att gå ner i vikt (Foton)
Om du vill gå ner i vikt naturligt och på ett balanserat sätt, paleo diet Det är ett bra val.den paleo diet Det är baserat på proteinrika livsmedel (bra fetter som inte gör dig tjock) och fiber,...
10 värsta livsmedel för sommaren
Finns det de värsta matarna för sommaren? För att visa upp en spektakulär kropp denna säsong och njut av god hälsa måste du ta hand om din kost, eftersom det finns produkter som kan främja från...
10 huvudkurser med mindre än 250 kalorier
Dödligheten hos en person med övervikt eller fetma är 12 gånger högre än den som inte har den, avslöjar Hälsovårdsministeriet. Vår relation med mat påverkar inte bara hälsan utan också vårt utseende...
10 skäl att äta soja
Dess närvaro inom orientalisk kost känns igen, men dess egenskaper som hälsosam mat sträcker sig till olika hälsoområden. Soja kan inte bara hjälpa till att kontrollera vikt utan även förhindra och...
10 skäl att konsumera pasta
Äter pasta skadar din hälsa? Den kemiska sammansättningen av spannmål är faktiskt ganska homogen, även om den mest omfattande komponenten är stärkelse. Emellertid skiljer sig innehållet från vissa...
10 skäl att dricka klorofyll
Visst har du hört att klorofyll Det är ämnet som ger växterna den gröna färgen, men du kan också konsumera den. Det är en av de friska drycker att de ger dig effekt, de håller unga och skydda av...
Säg ja till ägget!
Enligt en studie av University of Missouri I Förenta staterna bidrar konsumera proteinrika livsmedel som äggvita vid frukost till att kontrollera aptit hela dagen.I denna studie observerades att de...
10 ofelbara tips för att inte gå ner i vikt i slutet av året
Från och med den 24 december till 6 januari kan en person öka i genomsnitt tre till fem kilo, säger experter European Medical Institute of Obesity (IMEO). En ökning i kroppsvikt som inte bara...
Fördelar för din hälsa
En smak som har blivit populariserad av sin exotiska beröring och sitt löfte om att vara näringsrik är taro. I smoothies och drycker tar det en lila lila ton och här berättar vi exakt vad det är...
Berätta för dem ja
Om varje dag du står upp med känslan av att du saknar styrka för att utföra dina aktiviteter, kanske är något fel med dig matning. Det är viktigt att du vet vad du ska äta om du vill ha mer effekt...
Korrekt tvätt
Om du litar på dig själv att äta det röda äpplet som ser så aptitret ut och du inte tvättar det (för det verkar tydligen så glänsande) kan du sätta din hälsa i fara.En studie från...
10 grönsaker som CHOP om du inte konsumerar dem i måtta
Om du initierar en plan för gå ner i vikt, förutom att träna, måste du ta hand om vad du äter men ... vad skulle hända om inom din kost, grönsaker vad du äter gör du bli fet?Experterna från Ät detta,...
10 tips för att äta mer grönsaker
den grönsaker de är en grundläggande del av a hälsosam kost, för de olika näringsämnen som bidrar till vårt diet som vitaminer, mineraler och fibrer förutom att ge några kalorier.Konsumtionen minskar...
12 tips för att fira jul utan extra kilo
Enligt läkarna från Mexican Institute of Social Security (IMSS) i semester firandet en ökar storlek, det vill säga i genomsnitt varje person gå uppfyra kilo för överskott av mat och dessertcitos som...
Pina-Orange
Vi har alla en del sjukdomar från tid till annan. När det gäller intensiv smärta kan de begränsa våra aktiviteter så att vi måste lösa dem så snart som möjligt, problemet med analgetika är att de kan...
Stärka ditt välbefinnande
Om du vill minska vikt och konsumera en mat som ger dig energi och fyller dig med näringsämnen, är kassava bröd det alternativet.Vad är yucca?Kassett är också känd som kassava eller tapioka, en knöl...
Varför är socker ansvarig för att vara överviktig?
den Världshälsoorganisationen förklarar att överdriven konsumtion socker ansvarar för övervikt, så det föreslår att konsumera upp till 25 gram per dag, vilket är lika med sex...
Auberginevatten
När de säger att du har höga triglycerider är det troligt att du vill ha en snabb och effektiv lösning, men kom ihåg att förutom en balanserad kost och läkarens rekommendationer finns det alltid...
Titta på din storlek med dessa drycker
Med denna sommarvärme är idealet att svalna med a dricka det förutom rik och näringsrik hjälpa ta hand om dig din figur. Vid detta tillfälle delar vi fem citrusvatten som gå ner i vikt. En studie...
10 påfyllningar för en yoghurtglass
Framgången med yoghurtglass är relaterad till den större uppmärksamhet som har hänt om vården och minskningen av förbrukningen av kalorier och fetter.Numera erbjuder de företag som ägnar sig åt denna...
Om Författaren
Chantal Mailloux
Medicinsk Arbetare Och Älskare Till Hjälp. Av Naturen, Samvetsgranna Och Osjälviska. På Natten, Skriver Hon Korta Dikter.
Populära Inlägg
-
-
Gissa dina intentioner!
Maj 2024
