Yoga och mer

Fotogalleri: Bättre yoga ställningar för att tona din skinkor

Att vara stillasittande och sitta länge på kontoret är två av de främsta anledningarna till varför muskler av skinkor försvaga och förlora sin längtade "runda" form. Lyckligtvis öva yoga kan hjälpa...

yoga och mer

Foton: 8 asanas som ökar din självkänsla

Maj 2024

I en värld där du ständigt blir tillsagd att vara perfekt, är det lätt för din uppfattning om att du själv ska bli upprörd genom att försöka att behaga andra. praktiken yoga Det hjälper dig att komma...

yoga och mer

11 grundläggande positioner för att träna yoga

Maj 2024

Tóc của bạn trông xỉn màu và vô hồn? Bàn chải của bạn có tích tụ ngày càng nhiều tóc không? Một chế độ ăn uống cân bằng là chìa khóa để tận hưởng sức khỏe thể chất tốt, bởi vì bên cạnh việc cho ăn,...

yoga och mer

14 rörelser som förbättrar din flexibilitet

Maj 2024

Nếu bạn đã lên kế hoạch tổ chức một bữa tiệc, bạn nên nghĩ về loại thực phẩm bạn sẽ cung cấp, để khách của bạn có thể thưởng thức khẩu vị của họ mà không tăng cân. Một trong những thực phẩm quan...

yoga och mer

13 asanas som ger hälsa och tonar din kropp

Maj 2024

Да ли желите да изазовете своје тело? Добра опција је да изведете ове положаје јоге, који ће вам помоћи да повећате флексибилност и избегнете услове као што су прекомерна тежина, гојазност и...

yoga och mer

5 mantrar för en bra energi-känslomässig nivå

Maj 2024

Ett av sätten att leva i fred och harmoni den 21 december är uttalet av några mantraer medan vi mediterar lite eller njuter av vårt eget företag; Detta kommer att hjälpa oss att generera mer positiv...

yoga och mer

6 discipliner ska vara i form och må bra

Maj 2024

Một cách tuyệt vời để Giải độc cơ thể và để cảm thấy tốt là dùng đến thực phẩm tự nhiên.Giải độc cơ thể Bằng cách ăn một số loại thực phẩm không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giảm phát và thúc đẩy sự...

yoga och mer

11 yoga ställningar som läker din kropp

Maj 2024

các trà matcha Nó nổi tiếng ở Nhật Bản và một trong những lợi ích chính của nó là giúp bạn giảm cân.Bên cạnh việc giảm cân trà matcha giúp giảm căng thẳng, giảm cholesterol, thậm chí chống ung...

yoga och mer

Fotogalleri: Yoga ställningar för att lindra ätstörningar

Maj 2024

För många är mat egentligen ett "problem" snarare än ett behov eller en form av nöje; Exempel, människor som lider av ätstörningar. Men den konstanta övningen av yoga kan gynna kontrollen av denna...

yoga och mer

Foton: Yoga ställningar som gör att du ser SENSATIONELL i en bikini

Maj 2024

praktiken yoga kan regelbundet hjälpa dig gå ner i vikt och förbered din mage så att du ser sensationell ut i bikini denna semester. Ännu snabbare än att göra en "million" sit-ups.den yoga Den är...

yoga och mer

Torr hud på vintern?

Maj 2024

På vintern lider många människor av torr hud på grund av låga temperaturer, kontakt med värme och stress. Om det här är ditt fall, oroa dig inte, under några månader av året kan du göra lite yoga för...

yoga och mer

Övningar som gynnar din graviditet

Maj 2024

Nếu bạn "nhảy" mí mắt vì có độ căng cao, đã đến lúc nghỉ ngơi để lấy lại quyền kiểm soát. Một cách tốt để làm điều đó là bằng cách tiêu thụ Thực phẩm để giảm căng thẳng công việc.75% nhân viên ở...

yoga och mer

Yoga återställer trötta muskler

Maj 2024

Một trong những đêm được chờ đợi nhất của mùa thu là Halloween. Không gian trong đó trẻ em ăn mặc và đi dạo trên đường yêu cầu đồ ngọt; Nhưng tại sao không chăm sóc sức khỏe răng miệng của bạn và...

yoga och mer

Hatha yoga för det moderna livet

Maj 2024

Egentligen finns det flera grenar av yoga, inklusive bhakti, the hängivenhet yoga, och jnana, kunskapens yoga. Grenen som är mest praktiserad i USA och som vanligtvis erbjuds i gymnasier och...

yoga och mer

Historia av yoga

Maj 2024

Yoga började i Indien mellan 3000 och 4000 år sedan. Ordet yoga kommer ifrån sanskrit och medel union. Såvitt vi vet började yoga som en del av det filosofiska systemet av Indien, men inte alla öva...

yoga och mer

Kundalini yoga vs lidande

Maj 2024

den Kundalini yoga Det är en hinduisk teknik som används för att eliminera orsakerna till lidande och låter människor nå ett stabilt tillstånd av lycka.De gamla mästarna på KundalinJag fann att...

yoga och mer

Jennifer Aniston formar hennes kropp med yoga

Maj 2024

den yoga och spinning de formar perfekt kroppen av Jennifer Aniston, som inte bara har Justin Theroux så galen, men har blivit crowned som kvinnan med den bästa kroppen, enligt en undersökning som...

yoga och mer

Jessica Simpson försöker återställa hennes figur

Maj 2024

Den amerikanska sångaren Jessica Simpson, som väntar på sitt första barn med den tidigare fotbollsspelen Eric Johnson, är fast besluten att återhämta sin figur efter henne graviditet, så han tecknade...

yoga och mer

Kate Middleton stannar i form med yoga

Maj 2024

Den extrema tunnhet med vilken det har sett de senaste veckorna till Kate Middleton, som kommer att gifta sig den 29 april med prinsen av Wales William Arthur Philip, har orsakat många rykten. Det...

yoga och mer

Läka ditt hjärta

Maj 2024

60 minuters sång stimulerar kroppen att släppa a hormon kallad hydrokortison, en anti-stress, ökar också produktionen av immunoglobulin A-protein, vilket förstärker immunförsvaret, säger en studie av...