Proteiner fungerar som enzymer och hormoner
Maj 2024
Planera själv och gå upp tidigt
För att vissa människor måste vakna tidigt är en stor insats, och de anklagas för att vara lat. Men nyligen genomförda studier av Jean Matheson, specialist på sömnstörningar, tyder på att latskap...
Gör en budget
Det sägs att en rätt till arbetare är att ta några dagar av resten; Vi måste dock alltid vara på utkik efter pengar Jag vet inte springa av mellan händer när du njuter av dem semestrar, om det är...
Mest vanliga sömnstörningar
Sömnstörningar är en av de vanligaste påverkningarna bland människor idag, eftersom de bland annat är kopplade till dåliga vanor i livet i allmänhet.Att inte sova rätt timmar har många negativa...
Vad är sömnstörningar?
den sömnstörningar de är problem som förändrar de olika stadierna och det naturliga uttrycket av sömn, det vill säga onormala beteenden under vila, som svårigheter att förena dröm, somna eller vila...
Biologisk klocka reglerar sömncykeln
den cell av hjärna de bildar mänsklig biologisk klocka, som spelar en grundläggande roll i reglering av sömncykel.ForskarenRaúl Antonio Aguilar Roblero, med stöd av Internationella samarbetsfonden...
Naturliga botemedel mot sömnlöshet
Sömnlöshet är bristen på dröm vid tiden för sömn; i själva verket betraktas det som svårigheten att starta dröm. Sanningen är att denna svårighet kan ta flera former, från att inte kunna göra det...
Kall förvärrar snarkning och ökar sömnapné
Med ankomsten av förkylning den andningssjukdomar öka, men inte bara det, det kan också förvärra störningar som snarkning och sömnapnéDr. Reyes Haro Valencia, chef för Mexikos Institute of Integral...
Snarkning är vanligare i klimakteriet
Kvinnor som upplever scenen i klimakteriet tenderar att sova mindre, vilket avslöjades av 2005-sömnundersökningen i Amerika, från American Dream Foundation (NSF, för dess akronym på engelska). Och...
Snarkning, tecken på sjukdom?
60% av de vuxna männen snarkar vanligtvis medan de sover, medan 40% av äldre kvinnor också snorar, enligt en studie som utförs av Spanska samhället av pulmonology och thoracic surgery (SEPAR), så det...
Hälsa på semesterbroen
Njut av familjen på bron semester Det är en upplevelse som bör utnyttjas till fullo. Hela familjen, särskilt föräldrar till minderåriga, måste vara beredda att passera en bra tid garantera hälsan hos...
Detta händer om du sover mindre än sex timmar ...
Trötthet, dåligt humör, huvudvärk och förtvivlan är några känslor som du upplever när du inte vilar bra. Till detta läggs till att om du sover dåligt du kan leva mindre. Det sätt du sover bestämmer...
Var försiktig med vad du säger!
Utöver det får du mörka kretsar, har dåligt humör eller brist på koncentration när du sover dåligt du kan cbekänna någon hemlighet eller lögn.Enligt University of MichiganDe som håller sig vakna i 24...
Om du sover, kanske du har Somniloquia
den somnilogi Det är en godartad sömnstörning som består av att somna, det vill säga folk uttrycker monosyllables, oförståliga korta ord eller fraser relaterade till vad de drömmer om.Människor som...
Detta återspeglas i din lön
Nästan alla skulle tro att för att få en bättre lön borde du arbeta övertid och till och med offra några timmar dröm att uppfylla ditt arbete. Detta är emellertid inte fallet, tvärtom Sova mer ökar...
Vad är förhållandet mellan dålig sömn och skilsmässa?
Vi har alla hört att vila inte påverkar vår ämnesomsättning, vi blir viktiga och vi är stressade, men det finns något mer oroande: förhållandet mellan sov dåligt och skilsmässa. De som sover mindre...
Endast 40% av operationerna för att stoppa snarkning tjänar
snarkning Det har blivit en vanlig och vanlig handling. Idag är 45% av vuxna snorkar ibland och 25% är vanliga snorrar. Problemet är inte det snarkning, men de besvär som de förorsakar individuellt...
Avbruten sömn påverkar minnet
Vi spenderar en tredjedel av våra liv som sover, om vi berövar vår kropp av denna vila, kan vi få det som resultat död. En av de bevis som stöder tanken på dröm som återställande papper på hjärnan,...
Skador på kroppen från buller?
någon ljud intensiv som musik, snarkning under sömnen eller driften av maskiner kan vara extremt irriterande och irriterande, när de kommer att störa kommunikation som vi delar med andra människor.en...
Sängen är för vila
Att sluta röka, dricka ett glas varm mjölk, äta sallad av sallad eller titta på tv tills du sover är några tips som kan fungera när du har svårt att somna. Det finns emellertid specifika fall av...
Andra sjukdomar relaterade till sömnstopp
"sova drunkenness"Det är vanligare än tidigare trodde, och påverkar ungefär en av 15 amerikaner, enligt en ny studie som tittade på livsstilsvanor. dröm av mer än 19 tusen vuxna.Villkoret, som...
Om Författaren
Chantal Mailloux
Medicinsk Arbetare Och Älskare Till Hjälp. Av Naturen, Samvetsgranna Och Osjälviska. På Natten, Skriver Hon Korta Dikter.
Populära Inlägg
-
-
Hur bota en blåsan?
Maj 2024
-
Dödlig depression hos män
Maj 2024
-
Naturligt skydd?
Maj 2024
