7 tips för en hälsosam kost med diabetes

När du hardiabetes, som lider det står inför en serie myter runt matning, som den om att aldrig kunna äta något igen söt eller med socker. Detta innebär emellertid inte att de måste bära en diet...

Njut av smaken utan skuld!

För att fira September 15, vad bättre sätt än att göra det med några läckra tamales. Det finns olika smaker och färger, och dess konsumtion är begränsad av dess stora innehåll av kolhydrater och...

Att tillfredsställa hunger

Det räcker med att säga att vi är på en kost så att hunger invaderar oss vid olika tider på dagen. Men olika nutritionists säger att nyckeln är att äta 5 gånger om dagen. Det är, gör två hälsosamma...

1. Förbättra hjärnan

Bär a diet Hälsosam har många fördelar, inte bara en otrolig kropp, det gör det också hjälper dig att minska risken för utveckling cancer upp till 50%, om du följer med träning och andra hälsosamma...

8 tips för att se spektakulärt ut i en bikini

Att veta hur man klär sig bra är nyckeln till att dölja våra svaga punkter. Kraften hos goda byxor för att dölja dem kilo mer det är fantastiskt, men tyvärr en bikini lyver inte. Och i nästa sommar...

Aktiverar ämnesomsättningen och minskar triglycerider

Den goda eller dåliga matning av en person återspeglas omedelbart i deras hälsa och välbefinnande. Därför är det nödvändigt att de aktiverar och bildar vanor som stimulerar ett utmärkt matsmältnings...

Gå ner i vikt snabbt efter påsk

Starta a diet snabbt till äta frukost spannmål, men på eftermiddagen känner ångest att äta, visar varför traktamente de fungerar inte Därför bestämmer många för att leta efter hur gå ner i vikt...

Adriana Lima avslöjar hemligheten hos hennes figur

Att ha en smal och hälsosam figur som den brasilianska Adriana Lima, The Cut Han publicerade sin hemlighet. Du måste börja med att dricka en kombination av smoothies och gröna grönsaker grillad...

Ät utan skuld!

Hur man äter utan gå ner i vikt? Bär a matning Hälsosam och balanserad utanför hemmet handlar bara om organisation och urval. Du behöver inte vara på "diet" eller på en viktkontroll diet för att...

Mat för människor med hiv

När en person har HIV, är det troligt att farmakologisk behandling är det enda nödvändiga, men näring är också nödvändig.Infektion med humant immunbristvirus (HIV) är ett tillstånd som gradvis...

Mat för att markera buken

Det är viktigt att ha en diet frisk när man försöker markera buken, för om du vill gå ner i vikt eller definiera din muskler beror till stor del på kalorier som förbrukas och de som brinner under...

Hälsosam mat under påsken

Helgerna är en bra ursäkt att överträffa. Men det här är inte bäst för dig hälsa, eftersom om du förvärvat hälsosamma vanor som att ha på sig diet balanserad för gå ner i vikt och ser bra ut på...

Typ I diabetes

den diabetes är en sjukdom i vilken nivåer av glukos av blod är mycket höga, som kommer från mat som förbrukas. För sin del, den insulin Det är en hormon som hjälperglukos Gå in i cellerna för att ge...

Livsmedel för att höja kroppsmassan

När du gör fysisk aktivitet inte bara spenderar du energi, men du förlorar annorlunda näringsämnen som vitaminer, mineraler, proteiner, sockerarter och fetter. Det är nödvändigt att du fyller i dessa...

1. Miso

Huden, den smala figuren och livslängden karakteriserar japanen. Om du vill se ut som de borde äta Japanska livsmedel.Säkert när du tror att denna typ av mat kommer till ditt sinne en läcker sushi,...

Lär dig att påskynda din ämnesomsättning

en diet som har blivit mycket populär är det av förskjutning av kalorier. Detta är välkänt för att fuska metabolism. Det handlar om att undvika den gemensamma stagnationen i de flesta traktamente.Om...

Lär dig att ändra sallader för fetter

Susan Roberts nutritionist i Tufts University och författare till boken Instinct Diet, förklarar att det finns en biologisk anledning som de flesta människor känner infall för glass, godis och andra...

Antropoenthophage förbättrar din diet

den konsumtion av insekter eller antropoentomofagia Det är en mexikansk sedel av mycket avlägsna tider. De förbrukades av överklassen bland aztekerna, Mixtecs och Zapotecs, enligt boken De ätbara...

Lär dig att äta på semesterfester

Familjeåterförening, rostat bröd, nyårsmiddagen och till och med tamales de la Candelaria är fester där det är vanligt att äta och dricka alltför mycket, och för vilken du får öka mellan fem och upp...

Lär dig att balansera din kost

Konceptet av diet balanserat, även om det används mycket, är det vanligtvis inte klart. Detta hänvisar till konsumtion av mat i tillräckliga mängder beroende på de egenskaper som varje person har,...