Blödningar huvudrisk hos barn
Maj 2024
Öka din fysiska samordning med sparkboxen
Om vad du vill ha i större fysisk samordning och flexibilitet kropp, det bästa alternativet är klasserna av sparklåda, eftersom denna disciplin hanterar olika nivåer av hjärtfrekvens, för att bättre...
Dansar som ett par, nära band och brinnande fett
Dans är en fysisk aktivitet som har olika egenskaper. Det kan övas individuellt, men det är att föredra som ett par, för vilken anledning? Denna övning tillåter dig, inte bara bränna fett på ett...
Gå ner i vikt med akvatisk träning
Även känd som aquagym, är en disciplin som praktiseras mer och mer i olika länder i världen. Enligt den mexikanska tränaren Gina BastidasDet är inte en ny disciplin, det framkom i slutet av 60-talet...
Gå ner i vikt med Fit Dance
Det här är en dansklass där olika musikstilar smälter, så att människor har roligt, medan de är kalorier. De flesta rörelserna och föreställningarna är aeroba. I Passa på dans På ett dynamiskt och...
Gå ner i vikt med poaldans
den poledans Det är en ny disciplin att träna, bränna kalorier och tona upp din muskler. Det hjälper dig också att stylisera din figur och få styrka.Med dansen och de akrobatiska figurerna på...
Gå ner i vikt med sparkboxen
förlora kroppsfett Att vara passande är en av de permanenta önskningarna hos de flesta. En övning som låter dig nå det är klasserna av Sparklåda, eftersom sparken och slagmen kombineras, vilket gör...
Gå ner i vikt, träna
Om du har undrat vad som är det bästa sättet att gå ner i vikt, kan du ha fått svaret: Gör övning. Även om du tycker att det är en cliché, misslyckas det aldrig med att ge resultat. Det är super...
5 steg för att ändra din figur ...
Att integrera en fysisk aktivitet kan göra något mer för dig än att förbättra ditt utseende. Enligt en studie utförd av University of Texas, i Dallas i USA, motion kan hjälpa dig att förbättra minne,...
Stärka din bäckenbotten
Tro det eller inte, den Kagel övningar eller bäcken golv förstärkning De är inte exklusiva för kvinnor som har varit mammor. Verkligheten är att åldrande, viktökning eller gynekologisk operation kan...
geckoödlor
Om du är en av de kvinnor som lider varje gång du sätter på en ärmlös blus eller en kappa med låg karda eftersom du inte vet hur man sänker armhålans fett, oroa dig inte, vi har dessa supertips.En...
Fördelar med aeroba övningar
Utan tvekan är träning nyckeln till att förbättra din livskvalitet; mår bra, oxygenera din kropp, håll dig i form eller förlora de extra punden.Av den anledningen är det en av de aktiviteter som bör...
Fördelar med kardiovaskulär träning
Även känd som aeroba övningar, dessa typer av aktiviteter gör det möjligt för kroppen att använda syre mer effektivt och ge maximala fördelar för hjärta, den lungor och cirkulationssystem.Enligt...
Cykel ger energi till din mobiltelefon?
Flera studier har visat fördelarna med att cykla, till exempel att ta hand om din kardiovaskulära hälsa, bränna kalorier, upprätthålla bättre hållning, minska stress och till och med bidra till att...
Kroppsdans för att bränna kalorier
den kroppsdans är en kardiovaskulär övning där fusion av danser och rytmiska stilar för att hjälpa dig bränna kalorier och fett men på ett roligt och effektivt sätt.Det är ett annat och originellt...
Fördelar med vattenpolo
den vattenpolo Det är en vattensport Som ett lag äger det rum i en pool där lag som tävlar i simning, försök att kasta en boll eller flytande boll inom definierade mål på båda sidor av...
Burpee brinner fett och stärker din balans
Dagliga aktiviteter kräver inte bara mer tid utan också energi från människans sida. Detta medför att det väldigt få ägnar sig åt gymmet eller lite träning tillräckligt med tid för att få sina...
Beräkna din hjärtfrekvens och träna bättre
Känn din nivå av hjärtfrekvens Det är viktigt att veta vad du behöver göra för att få bättre resultat i din fysiska träning.I detta avseende, Carlos VenegasBiotest tekniker från Sport City, säger:...
Sök adidas förbättra utövandet av idrottare
För att förbättra idrottarnas energi och fysiska användning, för att optimera deras prestanda, genom kontroll av kroppstemperatur, Adidas presenterade sin globala kampanj, under konceptet ENDidas är...
Vandring upptäcker risken för demens
Den hastighet med vilken en person går och den kraft som används för att stänga näven av handen, kan vara två indikatorer på risk för att utvecklas demens eller a sjukdom cerebrovaskulär i...
Vandring kan hjälpa dig att gå ner i vikt
Gå ner i vikt det är inte lätt Först måste du veta vilka typer av regimer De är bra för din kropp, eftersom inte alla rekommenderas. Du kan ha en skadad lever eller ett underliggande tillstånd av...
Om Författaren
Chantal Mailloux
Medicinsk Arbetare Och Älskare Till Hjälp. Av Naturen, Samvetsgranna Och Osjälviska. På Natten, Skriver Hon Korta Dikter.
Populära Inlägg
-
-
Njut av ditt liv!
Maj 2024
-
Styr ilska!
Maj 2024
-
7 kändisar med Parkinsons sjukdom
Maj 2024
