10 negativa effekter av dieter

Ordet "diet"Det har blivit mycket förvrängt, eftersom det hänvisar till en stil och uppförande av ett hälsosamt liv och inte att följa" planer "som äventyrar människors hälsa. Enligt Ellen West...

11 rätter som du bör undvika vid julen

toddyMellan sockerröret, frukten, piloncillo och värre, om du lägger till rom eller vodka, kommer den här läckra drycken mer än att hålla dig varm under december månad. Varje kurs du tjänar har i...

Kanel och honung

Med denna förkylning trivs ingenting mer än en varm dryck. Hur skulle du vilja prova dessa teer som förutom att ge dig värme, hjälper dig att bli av med skivorna? Ta dem på tom mage och bränna fett...

Att veta hur man väljer

Om du har berövat dig själv i mer än ett tillfälle att njuta av en utsökt pizza, för att du tror att genom att äta det får du extra kilo ... Du har levt lurad! Det räcker att du följer dessa tips för...

5 livsmedel som ser ut som vegetarianer, men de är inte

Det finns olika sätt att göra en hälsosam vegetarisk kost. Om du börjar med denna typ av näring rekommenderar vi kontroller livsmedel som ser vegetarian ut innan de konsumerar dem, och därmed...

5 matar efter träning

Under en fysisk aktivitet förbränner människokroppen inte bara fett, det förbrukar också energi, fiber och vatten. Dessutom äter efter träning vår kropp att adsorbera och återställa det som förloras...

Uppfinna din plan

Om det du söker är gå ner i vikt och bli av med den hatfulla llantitasen, är det viktigt att du kontrollerar detta topp 5 av den typiska fel där vi brukar falla till följ en diet, annars får du inte...

Om vi ​​fyller vårt kylskåp med friska saker, kommer vi att ha en hälsosam kost?

Vårt kylskåp är ett tydligt exempel på vad vår kost är, om en nutritionist ger dig en titt, skulle det säkert eliminera många saker som vi lagrar inuti. Om vi ​​fyller vårt kylskåp med friska saker,...

Bearbetat kött

Den här fel är en av de viktigaste dödsorsaker över hela världen. Om du inte vill vara med i statistiken om cancerpatienter, förbättra dina vanor och ta dessa livsmedel ur din kost:  Bearbetat...

7 anledningar till varför du inte går ner i vikt

Att gå ner i vikt är inte bara en estetisk fråga, eftersom hälsan hos människor med övervikt eller fetma Det minskar om de inte förbättrar sin livsstil, liksom deras ätnings- och sportvanor. Därför...

Kardiovaskulär träning

Det finns olika metoder för att gå ner i vikt i vissa delar av kroppen.Här berättar vi hur gå ner i vikt på en vecka... Kardiovaskulär träning KörgåcykelHoppa repDet är viktigt att om du ska springa...

Balanserad näring är nyckeln till att optimera din hälsa

Utan tvekan, snacks är grundläggande i nationella helgdagar, men överskott av mat, kan översättas till förändringar i kroppens hälsosamma funktion och hamna i ett akutrum och även riskera livet för...

Ökar urinsyra genom att inte äta frukost

Visste du att inte att äta frukost kan orsaka dig urinsyra. Anledningen är att människor som hoppar över dagens viktigaste mat, har "Fat Brain". Det innebär att de står upp utan hunger, men på...

Gå ner i vikt med citrondiet

Om du vill gå ner i vikt har citron rengöringsegenskaper som hjälper dig att bränna kalorier och påskynda din ämnesomsättning. den citron diet Det består av att avgifta din kropp. Att konsumera...

Gå ner i vikt och påskynda din ämnesomsättning

Upptäckten att maten inte blir fet under frukost lyfte fram vikten av vår inre klocka och metabolism. Tidigare trodde läkare och nutritionister det för gå ner i vikt Det bästa råd var att stänga din...

Vad går det?

Mer än en diet, ren äta Det är en livsstil. Och även om det vid första ögonkastet verkar vara hälsosamt kan det medföra allvarliga konsekvenser i kroppen. Vad går det?Som namnet säger är...

Andra orsaker till gynekomasti:

den män Du kan också se Ökade storleken på dina bröst. Nämnda sjukdom kallas gynekomasti och en av riskfaktorer är ingenting mer och inget mindre, att överskott av skräpmat. Sådan är fallet med Xiao...

Skapa söt kokosnöt IPN med protein

Studenter av National Polytechnic Institute (IPN) utarbetade en traditionell söt, cocadatyp berikad med fisk, som förutom att innehålla kolhydrater kommer från kokosnoten, den har högkvalitativa...

Möt den nya kosten hos skaparen av Facebook

Den nya kostnaden av Mark Zuckerberg, skapare av Facebook, består av att konsumera mat, bara av de djur som han dödar. I detta avseende skickade Zuckerberg ett mail till tidningen Fortune, där han...

Upptäck varför vi dietar

Ta hand om vad du äter, räkna med kalorier, träning, diet, viktminskningspiller, fettsugning, krämer och bantningsåper, alla dessa verkar vara en vanlig del av den nuvarande kulturen. Har du någonsin...