Njut utan att offra säkerhet!
April 2024
Balansen är fred och helande
Vi är andar som lever en mänsklig erfarenhet och i detta fysiska plan finns lagar som vi måste lära oss att respektera och flytta med dem för att uppnå läkning.Vi är i en heltidskola där syftet är...
10 sätt på vilka meditation förändrar ditt liv (FOTO)
den meditation Det är en samvetshandling där människor antar viloposition för att uppnå en fysisk och mental avkoppling, vars huvudsakliga funktion är att fokusera på ett mål som du vill uppnå.Det...
10 fakta du inte visste om meditation
Det finns flera meditationstekniker som ger flera fördelar, bland de mest kända är att minska stressen, balansera din energi, förbättra och öka din vitalitet, samt låta dig uppnå en bättre...
Är livet en karriär?
Varje dag kör vi och kör, förföljer våra drömmar, vårt liv, vår yrkes karriär, våra barn, etc. kort sagt, skynda oss så mycket och i slutet av dagen är vi utmattade utan att vilja ha något, vi...
Tone din kropp och sinne!
Om du tror att för att meditera behöver du sitta eller helt tyst, samt utföra specifika ställningar som ger dig avkoppling, har du fel. Med meditation i rörelse kan du balansera din kropp och själ...
Meditation är effektiv mot stress
den meditation Det har praktiserats i mer än 5000 år för intellektuella, religiösa eller hälsoändamål. Idag kan meditera några minuter om dagen hjälpa till att minska påkänning och utöka din vision...
Meditation i åtgärd förbinder dig med gudomligheten
Enligt föraren Claudia Lizaldi, den meditation i praktiken hjälper det dig att ansluta dig till gudomligheten när du utför det med lugn och ro, för vad som anses vara en panacea eller en gåva för att...
Meditera med musik
Minska påkänning, göra bättre beslut och känna oss bättre om oss själva, är bara några av de fördelar som erbjuds av meditation.Denna millennie disciplin består i att alltid vara medveten om vad vi...
Meditation förändrar hjärnmönster
den meditation ger många fördelar för människan, eftersom det minskar påkänning och det förlänger livets vision. Av denna anledning har vissa forskare upptäckt att det är värt att träna hjärna att...
Fokus på nöje
Orgasmisk meditation är en av varianterna i disciplinen som kan hjälpa kvinnor att få mer intensiva orgasmer följt, särskilt bland dem som har haft problem att nå klimax, avslöjar Dr Pooja Lakshmin,...
Guidad meditation hjälper dig att hitta dig själv
Guidad meditation är en metod för discipliner som meditation samma eller yoga som låter dig kontakta din interiör och återvända till dig själv, förstått som ett sätt att hitta sinnesro som krävs för...
Meditation en teknik mot våld
Behovet av att finna ett svar av fred och en djupare känsla i livet har orsakat det övningen avmeditation Koppar mer styrka i våra dagar. Detta återspeglar oss att vi, trots våldet, de olika krigarna...
Meditat förbättrar din inställning till livet
den meditation, liksom positiva tankar, är en del av de fem grundläggande punkterna i yoga, som undervisas Swami Vishnudevananda grundare av Internationella Sivananda Yoga Vedanta Centers. I den...
Ångest, hinder för att sluta röka
Den "integrativa kroppen och sinnet träning" (IBMT), som innefattar avslappning av hela kroppen, mentala bilder och instruktioner om "full medvetenhet", är en meditationsteknik som hjälper sluta...
Meditation minskar kortisolnivåerna
den meditation minskar kortisolnivån och ger lättnad från dess hälsoeffekter, vilket gör det till ett effektivt sätt att kontrollera stress, enligt en undersökning av Shamatha-projektet vid...
Transcendental meditation vs stress
den transcendental meditation (MT) är unik bland teknikerna av meditation och kännetecknas av dess lätthet, naturlighet och djup effekt som utvecklar potentialen hos hjärna av en person, förbättrar...
Meditera är sinnets hemlighet
den meditation Det ger ett slags välbefinnande som inte beror på yttre föremål, utan på sinne, och för detta måste du odla en mentala tillstånd Relativt lugnt, fridfullt och tydligt.Enligt Julián...
Meditera och förlora fett
Visste du att sinnet har ett direkt inflytande på ditt beteende metabolism och därför i matvanor vad har du? Därför är det mest effektiva sättet att gå ner i vikt och kroppsfett, är när du uppnår en...
Observation tillåter dig att vara mer medveten
De flesta av oss är inte uppmärksamma på verklighet som omger oss Helt enkelt "titta på oss" och vi inser inte livet, för vi lever i ett permanent tillstånd av distraktion som minskar vår förmåga...
Säg adjö till fördomar!
Känner du att du är på väg att explodera och inte kan hitta lugn? Enligt en studie publicerad i tidningen Hälsopsykologi föreslår att övningen av mindfulness meditation är mycket användbar för att...
Om Författaren
Chantal Mailloux
Medicinsk Arbetare Och Älskare Till Hjälp. Av Naturen, Samvetsgranna Och Osjälviska. På Natten, Skriver Hon Korta Dikter.
Populära Inlägg
-
-
8 Säkerhetsanvisningar för att resa med taxi
April 2024
-
Hur, varför?
April 2024
