Naturligt skydd?
Maj 2024
5 tips för att välja en personlig tränare
En bra rutin av övning som tillåter att brinna fett, tona din kropp och upprätthålla god hälsa bör utformas enligt dina behov och av en personlig tränare. Enligt information publicerad av CNN,...
5 tips för att göra övningar hemma
Brist på tid och inte veta hur man gör övningar hemma är en av de vanligaste orsakerna eller ursäkterna för människor när de ifrågasättas bristen på fysisk aktivitet, om du vill gå ner i vikt eller...
För att undvika att överge din rutin
Ankomsten av semestrar inte bara betyder det en nödvändig paus från den dagliga rutinen och bekymmerna, men det är också en period där fysisk och psykisk hälsa förbättras, eftersom det är det...
5 tips för att återuppta din träningsrutin
Fortsätt din rutin övning efter en lång tid utan fysisk aktivitetDet är väldigt friskt Att göra det snabbt kan dock vara farligt och orsaka skada. Ett vanligt misstag är att låtsas att göra samma...
5 tips för att förbättra det fysiska tillståndet
Alla människor har kraft, motstånd, flexibilitet, samordning och hastighet. Dessa fysikaliska egenskaper utvecklas annorlunda i varje person enligt den ansträngning som måste göras dagligen. Det...
5 tips för en perfekt sommar träning
Sommaren kom och du måste dra nytta av det bra väder för att hålla dig i form. Enligt portalen huffingtonpost.com, den sportträning som äger rum under denna tid på året förbättrar ditt humör, vilket...
5 videospel för att bränna kalorier
Enligt en studie av University of Chester, England, publicerad i tidningen Arkiv för barn- och ungdomsmedicin, det finns videospel att bränna kalorier och det hjälper dig att gå ner i vikt på ett...
5 tips för att behålla ditt fysiska tillstånd
den fysisk aktivitet Det är en viktig del av en hälsosam livsstil för hjärtat. För att behålla din fysiskt tillstånd Du måste försöka få din idealvikt, en diet balanserad, resten tillräckligt och...
5 tips för att inte överge träningen
Hur man gör för att vara sant mot din ändamål av hälsa under 2012? Förutom att gå till ett bra gym, mycket av disciplin och viljestyrka för att möta de utmaningar som skisseras.Därför ger vi dig 5...
6 hygien tips för att gå till gymmet
Utövandet är utan tvekan en stor belöning, inte bara för vår kropp, men för vårt sinne, men ibland glömmer vi vad vi ska göra när vi gör någon fysisk aktivitet, antingen i vårt hem eller i vår...
Hejdå till flaccidity
Genetiskt är vi konstruerade för att ackumulerasr fett i olika delar av kroppen; Exempel, armarna. Överskottet i ett sådant ömt område kan dock orsaka hud presentera några problem, the slapphet...
Undvik att förbättra vila!
Vilken tid föredrar du att göra övning? Kanske lämnar dina flera yrken inte utrymme på morgonen och du måste göra det i slutet av dagen, men det finns en typ av övning som du bör undvika på...
Grundläggande övningar mot fett
Uppsamlingen av fett i höfterna är ett av de problem som de flesta kvinnor upplever, så en av deras vanliga frågor är: hur man bränner fett effektivt från höften, för att få kroppen du alltid har...
Undvik dem och få passa!
Olika studier visar att övning Det är mycket fördelaktigt för hälsan, eftersom det stimulerar din hjärna, stärker immunsystemet och hjälper dig bränna fettDet finns dock vissa saker du inte bör göra...
6 skäl att aktivera
Människokroppen är utformad för att hålla sig i rörelse, så fysisk inaktivitet orsakar hälsorisk. Enligt vissa specialister, övningen av övning Det är grundläggande för människors psykiska och...
Öva dem!
den skinkor och bende tjänar att gå och springa rätt, det vill säga de upprätthåller en god balans i kroppen så att de rör sig i stora hastigheter, men vilka är de bästa övningarna för att tona dessa...
Bli aktiv och syre din kropp
den påkänning och de dagliga uppgifterna, kan vi ibland inte schemalägga en tid för att utföra någon fysisk aktivitet, som är nödvändig, inte bara för hälsa, men må bättre, för när vi rör oss syrgas...
6 tips för övning med diabetes
För närvarande finns det många professionella idrottare som lever med diabetes och kan träna övning utan problem måste du bara ta hänsyn till några rekommendationer. Så om du är under dessa...
1. Din kropp är allting
Utan tvekan finns det flera skäl att se bra ut i det nya året, eftersom det är ett sätt att förnya och se ut som om du alltid har velat ha det.Men när det gäller att vilja byta kropp, finns det...
I dina märken ...
Hur många gånger har du hört eller läst om fördelarna som ska göras? övning Har du för din hälsa? Om det har varit motiverande för dig, men du vet inte hur du ska börja utövaroroa dig inte Stegen är...
Om Författaren
Chantal Mailloux
Medicinsk Arbetare Och Älskare Till Hjälp. Av Naturen, Samvetsgranna Och Osjälviska. På Natten, Skriver Hon Korta Dikter.
Populära Inlägg
-
-
Vad ska du äta?
Maj 2024
-
Världs Alzheimers dag
Maj 2024
-
symptomologi
Maj 2024
-
Spara energi!
Maj 2024
