Hälsoturism erbjuder wellness
April 2024
5 övningar för att eliminera celluliter
En av kvinnans största traumor är att fett det börjar ackumuleras i vissa delar av kroppen och genererar den ljuka apelsinskalan; dock med hjälp av några enkla utbildning för cellulit Du kan utrota...
5 effektiva övningar för att minska chaparrar
Fettet som ackumuleras i höfterna är det svåraste att behandla och dölja. Men du kan bekämpa det genom fokuserade övningar för att behandla chaps.Utan embRekommenderade övningarFör att eliminera...
5 övningar för att definiera låren
Övningarna för benen hjälper oss att tona och definiera dem, men speciellt för att bränna fett för att göra dem mer attraktiva under varma årstider. Det är viktigt att hålla dem friska och i form...
5 övningar som bränner magen i buken
Vem har inte drömt om att ha en platt mage? Symbol för skönhet och fysiskt tillstånd, bukfett eller visceral anses vara den mest hälsofarliga, eftersom den är förknippad med uppkomsten och...
Eliminera de "tjocka"
Vi vet det! Ett av de områden där våra extra kilo återspeglas är baksidan och mer när vi vill ha en ärmlös klänning, en halsringning eller en baddräkt. Men tyvärr är den "tjocka" på baksidan,...
5 övningar mot varianterna
Gör de ont, blir dina benen betända eller har du blåår på benen? Kanske har du varicer, som genereras när det inte finns tillräcklig blodcirkulation och du leder ett stillasittande liv. Om det här är...
5 övningar bränner pilates fett
Om du vill ha en tonad kropp, märkt och utan en uns fett, bör du utföra en rutin av utbildning att fokusera på varje kroppsdel som pilates. Dessa rörelser är effektiva för att eliminera...
Bli aktiv!
Det är ingen hemlighet för någon som vid trettio kvinnor börjar uppleva förändringar i kroppen. I detta skede nivåerna av fett öka från 33% till 45% mer, ackumuleras huvudsakligen runt buken, midja,...
Känner igen fel vid andning
Under utbildning, det är viktigt att ta hand om vägen oxigenas din muskler för att öka effekt, fysiskt tillstånd och motstånd. Experter föreslår undvika misstag av andning under övning.en forskning...
5 sätt att träna med din hund
Hunden är den bästa vänen hos mannen, tillsammans med den, säger specialister att ha ett husdjur hemma har stora fördelar, bland dem är att hans enkla närvaro hjälper till att ta hand om hälsa;...
Kropp av "infarkt" ...
Vi hör flera gånger att nyckeln till att ha en idealvikt och en smal kropp är genom en rutin balanserad mat och regelbunden motion; även om, i det senare, alla alternativ för fysisk aktivitet de...
5 övningar för en tunn och elegant kropp
Förbättra ditt fysiska tillstånd? Utöver fördelarna med hälsan kommer de flesta att komma ihåg idén om insats, men framför allt utgifterna. Eftersom det går ett utrymme som gym eller sportområden med...
Hormoner, grundläggande träning
Medan du gör övning, kroppen börjar aktivera några hormoner för vanlig din prestanda. Dessa fungerar som en vägledning för att mäta effekterna av utbildning och för kontroll perioderna av...
5 "vetenskapliga" anledningar att göra cardio
Enligt el Texas Heart Institute, kardiovaskulära övningar kallas också aerobics. De karaktäriseras genom att man motiverar kroppen att använda syre mer effektivt och att förbättra organens funktion...
5 steg för att markera dina armar
Stör det hur din arm rör sig när du skakar den? För att glömma flaccidity och skam varje gång du rör dina armar, ger vi dig fem grundläggande steg för att markera armarna och öka din styrka.Enligt...
5 steg för att bli av med fett
den övning och en god kost är nyckeln till att uppnå detta. Men ibland med en "hälsosam" livsstil är inte det enda som kommer att hjälpa dig bränna fett. Därför presenterar vi här 5 tips som du kan...
Bli aktiv och definiera din silhuett!
För att börja dagen med mycket energi behöver du bara utföra en träningsrutin som gör att du kan sträcka dina muskler och aktivera fettförbränning när du vaknar. En studie av Brigham Young...
5 steg för att minska chaps och glutes
Övningen av övningar för att minska chaps och glutes hjälper dig att se bra ut och att känna dig lycklig med dig själv. Dessutom minskar du risken för att drabbas av kronisk degenerativa sjukdomar...
5 yoga ställningar vs överskott av gas
Antingen genom att äta snabbt, äta överdriven raffinerade kolhydrater, fibrer, läskedrycker eller nervositet och ångest är flatulens ett vanligt problem och att varje person har lidit någon gång i...
5 steg för att tona dina armar
Huruvida på grund av tidens gång, genetik, viktökning eller dåliga vanor verkar slöhet i vissa delar av kroppen omöjligt att undvika eller eliminera; Exempel på detta är armarna. Men kan du inte göra...
Om Författaren
Chantal Mailloux
Medicinsk Arbetare Och Älskare Till Hjälp. Av Naturen, Samvetsgranna Och Osjälviska. På Natten, Skriver Hon Korta Dikter.
Populära Inlägg
-
-
Förlora vikt och fett när du dricker kaffe
April 2024
-
Prova det och bli förvånad över resultatet!
April 2024
-
Kropp av drömmar, vacker och hälsosam
April 2024
-
Artros kan generera övervikt
April 2024
