5 sätt att bränna mer fett

Det finns många traktamente och droger för närvarande att minska kalorier som vi intar, men majoriteten lovar kortsiktiga resultat som ofta är en lögn.På grund av livets takt har vi, matvanor De har...

5 sätt att bränna fett på kort tid

Det finns inget magiskt recept på gå ner i vikt och bränna fett. Det finns emellertid en grundläggande ekvation som Emma-Leigh Synnott från MBBS föreslår: energi-kalorier vs kalorier elimineras....

Lossa lätt!

Enligt forskare från Food and Brand Lab, från Cornell University, Genom att göra små förändringar i vår rutin kan vi uppnå det utseende som vi alltid har velat, det vill säga genom vanor att gå ner i...

5 motiv att gå ner i vikt

På vägen för att uppnå målen för våra liv, passerar alla människor genom två grundläggande lokaler: nöje och undvika smärta.Av denna anledning tills vi upptäcker vad vi är sanna motiv för gå ner i...

5 stunder för att inte banta

Är du i en speciell kost och du måste fira något viktigt i ditt liv? Det finns viktiga ögonblick i vårt liv som vi ska njuta av fullt ut och glömma att göra helt diet.Nutritionisten Carmen Haro,...

5 skäl att inte ta hand om dig i det nya året

1. Gör inte yogaVem behöver vila från stressen i decemberhelgen? Det är välkänt att regelbunden yoga övning anses terapeutisk. Det bidrar till att bli medveten om kroppens hållning, dess anpassning...

Påverkar din personlighet din vikt?

Specialister förklarar att det finns vissa personlighetstyper som förhindrar eller hindrar att gå ner i vikt. Att identifiera några av dessa egenskaper, ändra dem, samt ändra vissa vanor kan hjälpa...

5 tips att äta i en restaurang utan att gå ner i vikt

När en person är diet han föredrar att stanna i sitt hus för att inte falla i frestelser, men det finns några tips han kan sätta i bruk för att äta i en restaurang utan att gå upp vikt och respektera...

5 risker av en värdelös diet

Nyligen erkände den skulpturella Kim Kardashian att hon är missnöjd med sin kropp, i den utsträckning att hon, för att känna sig nöjd, när hon har fotomöten eller viktiga händelser, ställer sig till...

5 tips för att hålla dig smal när du äter

För vissa personer som bor i en vikt friska kan vara synonymt med offret; Men genom att följa följande tips kan du se smal och sensuell medan du fortfarande njuter av maten på grund av diet. Ät rätt...

5 tips för att undvika övervikt på fester

De flesta människor oroar sig för ökningen i vikt som genereras under jul och nyår semester Men vissa experter rekommenderar att du njuter av semestern och njuter av de livsmedel du vill, utan...

5 tips för att träna på natten

Professionella, sociala och familjeaktiviteter upptar, om inte alla, åtminstone en stor del av dagens timmar. Detta lämnar lite utrymme för förverkligandet av någon fysisk aktivitet som tillåter att...

5 tips för att välja de bästa sportskor

Om du ska börja springa som en professionell bör du ta hänsyn till vilken typ av sportskor som du ska använda, eftersom det i stor utsträckning beror på hälsa av din muskler och ben. Enligt...

5 tips för att ta bort fett från pectorals

Har bröstmusklerna fast och definierad, det är drömmen om många män. Det är emellertid vanligt att fett ackumuleras i detta område och det kan vara mycket svårt att eliminera det. Specialister av...

5 tips för att inte lägga på vikt vid middagen

På grund av den accelererade takt som för närvarande upplevs är det nästan omöjligt att göra en lätt middag i tid, det vill säga två timmar före sömnen.Den huvudsakliga konsekvensen av att ha middag...

5 tips vs cravings

En av de största utmaningarna när vi börjar en diet är att stryka våra begär. Det finns många frestelser runt oss: choklad, aptitretande mat i restaurangen på hörnet eller någon saftig mexikansk...

5 tips för ett hälsosamt liv

Vissa människor tror att ett hälsosamt liv är synonymt med offer och restriktioner, men det här är en felaktighet eftersom du bara behöver en positiv attityd och mycket lust att känna och se frisk...

5 tips vs matberoende

När du äter, känner du dig nöjd, men behöver du fortsätta att äta mat? Kanske har du matavgift, ett tillstånd som detoneras när det finns höga stressnivåer eller ångest.Enligt portalen...

5 tips att äta mindre

Forskare av Fred Hutchinson Cancer Research Center de avslöjade att det finns några hemligheter att äta mindre och upprätthålla en vikt friska. Det är viktigt att du respekterar dem och försöker...

5 tips för att inte gå ner i vikt

Efter a diet Du måste behålla de förvärvade matvanorna för att undvika den irriterande studsen och öka kilo som med stor ansträngning du lyckades sänka. En av motiven att inte gå upp vikt Det är den...