Övning 1
Maj 2024
Ge dina fester en snurr!
Festligheterna närmar sig och så att du njuter utan skuld, vi har för dig några recept från kocken Lula Martin del Campo apt att ta hand om din hälsa och figur, inte utan att nämna några fördelar som...
Förbered dem!
En av de enklaste rätterna att förbereda och, samtidigt, mer näringsrika är muffinsna. Även om vissa tycker att denna typ av rätter favoriserar viktökning, eftersom de vanligtvis tjänar i bolillos...
Kronärtskocka och kyckling ljus curry
Enligt de senaste undersökningarna av Kemi och livsmedelsvetenskap, den kronärtskocka är en mat som tack vare det hindrar absorptionen av fetter och sockerarter gå ner i vikt. Det ger endast 49...
Quinoa Hot Cakes
Letar du efter en original och näringsrik touch för dina efterrätter?Känn egenskaperna hos quinoa och besluta att använda den i dina rätter.Quinoa är en av de livsmedel som är rikaste i lipider och...
Citronkvadratar
När vi pratar om hälsosamma recept ordet diet kommer i åtanke De erbjuder dock kroppen mer än balans i maten, de är de perfekta verktygen för att förebygga och bekämpa sjukdomar som influensa.Dessa...
Tradition som tar hand om dig
den Mexikansk gastronomi Den är rik på smak och tradition för ingredienser som utgör en del av dess karakteristiska rätter: ett exempel är sesam, med egenskaper som gynnar utseende av huden och de...
Prova vårpasta!
Skapandet av rätter med säsongens produkter glädjer inte bara din smak, det fyller också din kropp med vitaminer och mineraler för att skydda din hälsa. Ett exempel är pasta primavera, vet du hur man...
Tartaleta de choco-fresa
Visste du att jordgubbar har flera fördelar för din hälsa? De innehåller en hög nivå av antioxidanter, en kopp av denna frukt innehåller mindre än 50 kalorier, har en hög procentandel av vitaminC,...
Sallad med arugula, koriander och granatäpple
Vill du ta hand om din figur och undvika övervikt? Egenskaperna hos arugula De hjälper dig att få det, eftersom det är en grönsak som rengör din kropp och förhindrar ansamling av fett i...
Att äta frukost ger dig energi under dagen
Trots brådska eller brist på vana är frukosten den mat viktigaste av dagen, så du borde göra det till en vana att börja med mycket effekt.Det hjälper dig också att undvika "svältattacker", översatt...
Ge variation till dina morgnar!
Ibland bråttom lämnar vi huset utan frukost och äter nästan vid middagstid och "sörjer" det första vi ser; Det finns dock lätta frukostar och lätt att förbereda som inte lämnar dig hungrig och ger...
Brysselkål gratin
Brysselspirer är en utmärkt mat för att minska risken för att drabbas av olika typer av cancer, såsom blåsan, tjocktarmen, matstrupen, bröst, bukspottkörtel och mage, på grund av sitt höga innehåll...
Ta inte risker!
Varför avgifta tarmen? Om du ständigt känner dig trött, med inflammation och har problem med att kasta bort vad din kropp inte behöver, är det dags att tänka på att städa upp din tarm så att den är...
Avgifta din kropp med naturliga juice
den färsk juice av frukt och grönsaker är en outtömlig källa till hälsa och energi, och samtidigt är de fantastiska depurativo och desintoxicante, vars höga helande kraft hjälper till att stärka vår...
Vad är smoothies?
Varför är det friskt att dricka smoothies? Genom att dricka smoothies och juice, klämmer du på alla fördelar med frukt och grönsaker, samtidigt som du omvandlar kroppens celler. Dessutom ger de...
Broccoli sallad med nötter, russin och ost
När vädret är väldigt instabil är det normalt att registrera andningssjukdomar som förkylningar, så vi måste stärka vårt försvar med mat för att förhindra influensa eller andra andningsvägar.Ett bra...
Chipotle dip
Helgen kommer och de begär som vi ibland inte vet hur vi ska möta, så vi äter nästan det första vi har framför istället för att välja ett snabbt recept från en mellanmål eller hälsosam mellanmål som...
Enchiladas Potosinas Mexicanas
Förutom att ge färg, luktar och smakar på typiska rätter av mexikansk gastronomi med är potosinas enchiladas, är chilen en mat som förutom näringsrika har helande egenskaper; Exempel är capsaicin,...
Ljus kronärtskocka dip
Letar du efter ett snabbt recept för ditt begär? Möt en kronärtskocka för att öppna din aptit på ett hälsosamt och gott sätt.Kronärtskockan innehåller en stor mängd näringsämnen, såsom niacin,...
Njut av livet även om du har glutenintolerans
Har du någonsin undrat hur livet är för individer celiacs? Glutenintolerans uppträder när detta protein förändrar tarmens slemhinna, vilket resulterar i dålig absorption av näringsämnen, enligt...
Om Författaren
Chantal Mailloux
Medicinsk Arbetare Och Älskare Till Hjälp. Av Naturen, Samvetsgranna Och Osjälviska. På Natten, Skriver Hon Korta Dikter.
Populära Inlägg
-
-
Vet de vanligaste i dem!
Maj 2024
-
Känn din nivå av ångest
Maj 2024
